emsマシンの選び方!emsトレーニングでダイエット効果

emsマシンの選び方!emsトレーニングでダイエット効果

人気のEMSマシン、ボニックとボディカルの違いを比較と選び方

人気のEMSマシン、ボニックとボディカルの違いを比較と選び方

秋も深まってきましたが、何かスポーツはしていますか?

スポーツをするにはちょうどいい気候なので、ちょっとカラダを動かしてみようかという気になりますよね。

ウォーキングや散歩なんかも、季節を感じながらカラダを動かせるのでおすすめです。

でも、食欲の秋でちょっと後悔、お腹や二の腕など部分的なたるみが気になる、という方は筋トレで代謝アップしたり筋肉を引き締めることも考えなくてはなりません。

とはいっても、やり慣れない辛い筋トレは、よほど意思が強くなければ続かないものです。

そこで、EMSマシンの出番です。

EMSマシンは電気刺激によって筋肉を動かしトレーニングを行う機械なので、機械を装着してお任せすればOKというもの。

何もしなくてもEMSマシンが自動的に筋肉を動かしてくれるので、辛いことが苦手な方でも楽々と筋トレ効果を実感することができます。

そんなEMSマシンの中でも、話題なのがボニックとボディカルです。

どちらのマシンも、お腹のたるみやプヨプヨの太もも、そしてふくらはぎや二の腕や背中などの部分痩せダイエットに最適、と口コミでも評判になっています。

この2つのマシンはとても似ているので、今回は選ぶときの参考になるように2つの特徴や違いをまとめてみました。

まず、ボニックのほうの最大の特徴と言えば、お風呂場で使用が可能な防水加工が施されているというところです。

充電式、コンパクトで持ち運びが便利という点も人気の理由のひとつですが、1日5分でOKという気軽さに誰もが魅かれる商品です。

一方ボディカルのほうは、なんといっても業界初のS・Gローラーが特徴です。

S・Gローラーは脂肪をがっちりと揉みほぐし、強力なパワーが深層筋を鍛えてくれるんです。

エステのメソッドを元にした4つのローラーが「筋肉と脂肪」の両方にピンポイントアプローチしますので、ボディカルをあてるだけで普通の2倍のカロリー消費が可能、部分ダイエット効果も実感しやすくなっています。

また、今までのEMSマシンではパットタイプやベルトタイプが主流でしたが、ボディカルは最先端ローラー型EMSマシンというのも特徴です。

ボディカルもボニックと同様に1日5分でOKです。

ただ、ボニックと違う点は防水機能はなく充電ができないというところなので、ご注意くださいね。

このように、ふたつとも特徴のある素晴らしいEMSマシンなので、自分のライフスタイルに合うほうを購入するのが一番おすすめです。

どちらも、ゆるんだ部分をしっかり引き締める部分ダイエットにはうってつけのアイテム。

入浴中も気軽に使って痩せたい方はボニックをどうぞ。
ボニックでダイエットのメリットと効果を出すコツ

 

ボニックより本格的に筋トレ効果を出したい方はボディカルをどうぞ。
ボディカルでダイエットのメリットと効果を出すコツ


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口コミで人気のEMSマシンのまとめ表。
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